 |
|
 |
|
HDP
aktivní uživatel
Založen: 6.2.2007
Příspěvky: 198
|
|
 |
|
 |
|
 Zaslal: čt červenec 30, 2009 8:06 pm Předmět: |
 |
|
[quote="kachnos"]150 sacharidů uděláš jak nic, to mi neříkej že jsi jedl jenom to, to by jsi byl anorektik... vem 150g sachrů to je cca 5 rohlíků a mi nepovídej že jsi si nedal třeba sušenku, nebo něco sladkého??  [/quote]
no vis nebyl cas....
vim o tobe ze si zavodak a proto se chci optat jak na tom si s kondici?
chci se te jeste zeptat, mam treninky systemem 2+1.Muzu v kazdem volne dat nejakou aerobku vysokej intenzity,treba na 30 minut beh kdyz chci pribrat a zlepsovat kondicku?Nepretrenuju se?
_________________
Když nemúžeš,přidej si!
Co mne nezabije,to mne posílí! |
|
FAQ
Soukromé zprávy
